6ヶ月エルセーヌに通った結果

私はエルセーヌに通っていました。エルセーヌに通った理由としては子供のころから太っていたからです。

ずっとデブだったので、足や腕お腹はずっと太くそれが当たり前だったので自分の綺麗な姿というのは現実で見たことがなく一切分かりませんでした。

私の場合は運動苦手でろくにできず、脂肪が固まって足や腕はセルライトだらけになってしまっていました。

痩せたくて頑張って苦手な運動をしてダイエットをしてもこの固まった脂肪をなかなか落とすことができず、運動をしても痩せなかったのでエルセーヌに頼ることにしました。

実際にカウンセリングをしっかりとして頂いて、自分の不安に思っている点や悩んでいることを相談し脂肪の状態なども見ていただきました。

そして相談の結果「全身コース」で施術していただくことにしました。

エルセーヌの全身コースの施術内容は？

まず施術の前に採寸をしていただきます。ここで事前に自分がどういった状態にあるのかということも改めて知ることができると思います。

赤外線ドーム、イオンパックなどに入って代謝をどんどん上げていきます。血流を良くすることで今後のマッサージをより効果的に進めていくことができます。

この時点で体はポカポカしているような感じで汗をしっかりとかいていくことができます。横になって眠っているだけなのですが自然と汗が流れ落ちます。

その後に私はボーンという器械を使用して、普段使わない筋肉を直接的に動かして引き締めるようにして頂きました。

私の場合は運動不足で筋肉をあまり使わない生活を続けてきていたのでこの施術が最適だということでした。

マシンだったので痛みなどが不安だったのですが、最初は少し痛かったのですが慣れてくると全く痛くなく我慢できる程度で安心して行っていただきました。

最終的に私はリンパをしっかりと流していただいていきました。ここではかなり痛みを伴いました。スタッフさんが2人がかりで施術をしてくれます。

私の場合はセルライトがたっぷりあるので、触られるとすべての箇所が激痛で痛いなと思っていました。

つまんだりねじったりしながら施術をしていただいたのですが、かなりこれは痛みが強くて効果的だなと思いました。

自分でリンパマッサージをしていてもかなりの痛みがあったのですが、プロの方にやって頂くと痛みははるかに強く、叫んでしまうほどでした。

でもこれがすごく効果的で、しっかりとリンパを流していただいて施術後は気持ちよかったです。自分ではできないので凄くよかったです。

流れで言うと、体をしっかりと温めてボーンで筋肉を刺激した後に、リンパをしっかりと流してあげて体を綺麗にしていくというコースです。

6ヶ月でマイナス7キロの結果

施術終了後も採寸をしていただくので、施術前と後でどのくらい効果があったのかを見ていただくことができます。

私の場合は1回の施術で太ももが-2センチ、ふくらはぎが-1センチという感じで少し細くなっていました。

私的には浮腫みがすごく取れたなと感じていました。体のだるい感じもなく凄く身軽に感じました。

この方法で何度が通わせていただくと、どんどん体がほっそりしていきます。私の場合は3か月通えば、お腹周りや足が細くなったなと感じていました。

セルライトもかなり減り凄く嬉しかったです。これが凄く嬉しかったので自分でも筋トレや運動を繰り返していきました。

最終的に6か月間通わせていただいたのですが、自己流の運動とエルセーヌで私は体重が7キロ減りました。

そして一番効果を感じていたのが太ももです。私は脂肪が硬くてその点も困っていたのですが、脂肪が柔らかくなり痩せやすい体質になったと思います。

今までダイエットに成功しなかったので本当にうれしかったですし、なかなか落ちなかった脂肪もエルセーヌに通ったことで落としていくことができました。

この体型を絶対にキープしたかったので私は今でもトレーニングを続けています。