代謝が落ちる40代だからこそ実践したい痩身エステ

40代

20代、30代の時にはダイエットをしても効果が実感できたけれど、40代になるとなかなか痩せることが出来ないという人もいます。30代から始める痩身エステはこちらの記事

また体重は減らすことが出来たけれど、痩せて欲しくない胸などばかり落ちて、下腹部や足などは全然痩せないということもあります。

同じようにダイエットをしても、年齢が違うと効果も全く違うのです。それは体の老化に伴って代謝が異なるから。40代になると急激に老化が進むというわけではありません。

見た目もそれほど30代の時と変わらないと感じるかもしれませんね。しかしながら、少しずつ筋肉量は落ちてきますし、それに伴って基礎代謝量は減ってしまうのです。

その結果代謝が悪くなり、ダイエットをしてもなかなか効果が出ないことがあるのです。

そんな40代におすすめなダイエットの方法の1つが痩身エステなのです。

痩身エステは時間もお金もかかると思っていませんか?確かに痩身エステをするのは安くはありません。

また5回コースなどあらかじめ効果を得るために回数が決められていることも多いので、それだけは通う必要があります。

しかし多くの人が通って効果を実感している痩身エステ。40代だからこそ通う意味があるといえます。

 

40代が痩身エステで期待できること

handmassazi

まずその痩身エステで期待出来ることとして、40代まで長年蓄えて堅くなってきた贅肉を柔らかくするということがあります。

贅肉というのは、ついてすぐには柔らかいけれど、だんだんと堅くなってしまうこともあります。また長年ついた脂肪はセルライトという形でつくことも。

それを落とそうとしても相当な努力が必要になります。そこで痩身エステに行くと、まず体をしっかり温める。

そして脂肪を柔らかくするような機械を使用する、ハンドマッサージなどをすることで、脂肪を落としやすい状態にかえることが出来るのです。

自分のお腹やお尻、太ももを触ってみると、硬くつかめるような脂肪はついていませんか?そのような脂肪を自分で落とすことはなかなかできません。痩身エステではそのような脂肪を落とすことが期待できるのです。

次に痩身エステで期待できることは、代謝をあげることです。ダイエットをすることは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが重要です。

摂取カロリーを抑えて消費カロリーが多くなることで痩せることが期待できるのです。
しかしながら、40代では基礎代謝量も落ちているので、自然と消費されるカロリーというのは20代、30代の時に比べるとかなりおちているのですね。

そのため摂取カロリーをいくら押さえてもなかなか痩せることが出来ないという状態になっているのです。

そこで痩身エステに行って施術を受けると、贅肉や筋肉を刺激して血行を良くすることが出来ます。全身の血行が良くなると、体がポカポカして冷えを改善することが出来ます。その結果消費カロリーを高めることが出来るのですね。

本来は定期的に運動などをして血行を促進、心拍をあげる、筋肉を刺激するなどで消費カロリーを増すことが出来ますが、痩身エステではそれと同様の効果を期待することが出来るのです。

運動をして消費カロリーを高めるときには、全身を動かすことはできますが、部分的に集中して鍛える、痩せるということは簡単ではできません。

しかしながら痩身エステでは、全身の痩身をしながら、ハンドマッサージなども併用すれば部分痩せも可能になるのです。そのため理想的なスタイルに近づくための痩身を実現することが出来るのですね。

40代で痩せることは簡単ではありません。しかし痩身エステの力を借りることによって、理想のスタイルを手に入れること、そしてアドバイスや励ましを受けながら、目標に向かって頑張ることが出来るのです。

40代から痩身エステを始めるならこちら⇒ 痩身エステおすすめガイド | 人気のエステサロンをランキング

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